2 hours
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$150.00
*Grupo de experiencia pequeño y seguro.
*Aprenderás a manejar el estrés y trauma, utilizando herramientas como: meditación, imágenes guiadas, dibujo, escritura, y otras, las cuáles podrás usar en tu vida personal.
*Aumenta tu bienestar y autocuidado
Basado en el modelo del Center for Mind Body Medicine, fundado por el psiquiatra James Gordon.
*Requisito: Tener acceso a la aplicación de Zoom. Compromiso con tu autocuidado por 8 semanas, 2 horas semanales. Precio: $150. Becas disponibles.