2 hours
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$30.00
*En el Taller aprenderás algunas herramientas para manejar el estrés y trauma, utilizando algunas herramientas de autocuidado como la meditación, y movimiento, las cuáles podrás usar en tu vida personal y profesional. Estas herramientas las utilizo de manera complementaria en mi coaching, viendo resultados +.
Basado en el modelo del Center for Mind Body Medicine, fundado por el psiquiatra Dr. J Gordon.
*Requisito: Tener internet y Zoom. Compromiso con tu autocuidado por 1.5 a 2 horas. Oferta de